8 Manfaat Beras Merah Untuk Tubuh

Jumat, 20 April 2018 | Kesehatan
8 Manfaat Beras Merah Untuk Tubuh - Manfaat Beras Merah  dari beras merah dan kehadiran komponen anti-oksidan dapat memainkan peran dalam menyingkirkan radikal bebas dalam tubuh. Kandungan fenol total beras coklat berkisar antara 200 hingga 700 mg / 100 g bahan, tergantung pada jenis produk yang digunakan.Polifenol hadir dalam beras merah terdiri dari sekelompok flavonoid, seperti flavonol, rusa, flavonol-3 Filawoonon, rusa Filavan-3 dan Alonthusianidn. Pigmen dapat anthocyanin (sebagai glisin dari anthocyanidin) sebagai anti-oksidan, anti-mikroba, obat antivirus, anti-inflamasi, ph

1. Menurunkan berat badan
Banyak orang yang sudah merasakan kekuatan nasi merah untuk menurunkan berat badan. Selain rendah kalori dalam beras merah akan sangat efektif dalam membantu mencegah perut atau kelebihan kalori. Komentar apakah beras merah melakukannya ?? Kandunga Karbohidrat Karbohidrat Beras Merah memberikan energi secara periodik pada tubuh sehingga perut tidak cepat dikirim. Jika dikonsumsi ditambahkan ke manfaat apel di menu, diet akan menghasilkan bentuk tubuh yang indah dan sangat efektif.


2. Sehat untuk Pencernaan
Kandungan serat yang tinggi dalam beras merah juga merupakan pencernaan bahkan untuk menghindari masalah kesehatan yang mungkin terjadi di masa depan. Jadi, mulai sekarang mengkonsumsi makanan alami untuk menjaga kesehatan jangka panjang. Serat ini sangat baik untuk usus dan penggeser untuk memperlancar metabolisme tubuh.


3. Kontrol glukosa darah / baik untuk penderita diabetes
Bagi Anda yang menderita diabetes, sebaiknya beralih ke beras merah karena kandungan seratnya sangat tinggi dan kandungan kalorinya lebih rendah daripada beras putih.
4. Menurunkan LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL (kolesterol baik)
Jika Anda memiliki masalah kolesterol, seperti diabetes, Anda mengonsumsi beras merah daripada mengonsumsi nasi putih sebagai bahan pokok.
Mitoha Golden Gamat bukan QnC Jelly Gamat


5. Mencegah munculnya batu empedu
Dalam studi, makanan berserat tinggi sangat terkait dengan pencegahan batu empedu. Serat sangat mudah dicerna, yang membantu memecah sisa makanan untuk membantu empedu tua yang sehat.


6. Sumber antioksidan
Beras merupakan sumber antioksidan, vitamin dan mineral yang sangat baik yang dapat membantu menghilangkan radikal bebas dalam tubuh.
7. Menjaga kesehatan tulang
Magnesium adalah zat selain vitamin D dan kalsium yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kandungan gizi magnesium juga hadir dalam beras merah, sehingga dapat membantu kesehatan tulang dan gigi.

Nutrinext
8. Kemungkinan untuk mencegah kanker
Zat apa yang bisa mencegah kanker dan ditemukan pada beras merah? Selenium dan polifenol dalam beras merah diyakini dapat mencegah kanker usus besar. Selain itu, kandungan serat dan antioksidan yang tinggi tentu dapat membantu tubuh terhindar dari berbagai jenis kanker yang disebabkan oleh radikal bebas.Vitamin B - (sejumlah kecil thiamine, riboflavin, vitamin B6, asam folat, niacin). Manfaat vitamin B cenderung bekerja sama untuk menarik energi dari makanan ke dalam makanan, ditambah itu mendukung proses otak dan pembentukan sel darah.

Magnesium, fosfor dan kalsium - untuk menjaga kesehatan tulangKalium - untuk keseimbangan air dan fungsi jantungManfaat nutrisi beras merah per cangkir (195 g)216 kalori (904 kg)Jadi, mari kita lihat konten nutrisi dan berbagai mitos tentang nutrisi dan beras merah.Nutrisi pada kandungan beras merah
Manfaat beras merah cukup baik untuk kesehatan, terutama bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, diabetes dan menjaga kesehatan jantung.
Manfaat Beras Merah untuk Program PanganManfaat beras merah untuk diet yang menggantikan manfaat nasi putih dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Biji-bijian bergizi ini mengandung 110 kalori per porsi dan 2 gram masing-masing untuk protein dan serat. Beras merah adalah sumber magnesium, fosfor, tiamin, vitamin B-6 dan niacin yang baik dan juga menyediakan zat besi dan seng.
http://nutrinextherbal.com/khasiat-beras-merah

khasiat beras merah, khasiat beras merah yang dahsyat, khasiat beras merah untuk bayi, khasiat beras merah untuk diet, khasiat beras merah nasa, khasiat beras merah untuk ayam bangkok, khasiat beras merah untuk lovebird, khasiat beras merah untuk ibu hamil, k

  • Manfaat Beras Merah Untuk Kecantikan

    Manfaat Beras Merah Untuk Kecantikan

    khasiat beras merah, khasiat beras merah yang dahsyat, khasiat beras merah untuk bayi, khasiat beras merah untuk diet, khasiat beras merah nasa, khasiat beras merah untuk ayam bangkok, khasiat beras…

  • Gejala Dan Penyebab Timbulnya Rematik

    Gejala Dan Penyebab Timbulnya Rematik

    Gejala Dan Penyebab Timbulnya Rematik,Obat rematik, obat rematik alami, obat rematik di apotik, obat rematik alami paling ampuh, obat rematik tradisional yg ampuh, obat rematik tulang, obat rematik alami buah,…

  • Pengertian  Penyakit Rematik

    Pengertian Penyakit Rematik

    Obat rematik, obat rematik alami, obat rematik di apotik, obat rematik alami paling ampuh, obat rematik tradisional yg ampuh, obat rematik tulang, obat rematik alami buah, obat rematik tiens, obat…

  • Obat Stroke Berat - Nutrinext Kapsul

    Obat Stroke Berat - Nutrinext Kapsul

    Nutrinext Kapsul adalah multivitamin dan mineral yang meningkatkan daya tahan, otak dan meningkatkan keamanan tubuh. Nutrinext adalah produk herbal yang terdiri dari tiga bahan: kopi hijau, apel dan beras merah.…

  • Pengertian  Penyakit Asam Lambung

    Pengertian Penyakit Asam Lambung

    Pengertian Penyakit Asam Lambung,obat asam lambung, obat asam lambung naik, obat asam lambung alami, obat asam lambung tinggi, obat asam lambung herbal, obat asam lambung resep dokter, obat asam lambung…